Lachen ist gesund
Dieser Workshop spendet viel positive Energie, macht unglaublichen Spaß und fördert den Teamzusammenhalt, denn das zeigen Forschungs-
ergebnisse: wer gemeinsam mit anderen herzlich lacht, fühlt sich ihnen lange und tief verbunden.
Grund genug also, einen Workshop Lachyoga in Ihr nächstes Meeting als aktive Pause zu integrieren.
Beim Lachyoga steht das Lachen ohne ersichtlichen Grund im Vordergrund. Unter Anleitung eines Trainers erlernen die Teilnehmer zunächst verschiedene Atemtechniken. Im Anschluss dann lachen sich die Teilnehmer alle angestauten Energien aus vollem Herzen von der Seele. Ein befreiendes Erlebnis! Der Workshop endet mit einer beruhigenden Lachmeditation.
